
Natur und Gesundheit: Warum Draußensein dein Wohlbefinden verbessert
Natur fördert Gesundheit, belegt die Forschung. Über natürliche Geometie, das Tromsø-Paradoxon und den Anti-Stress-Effekt der Natur

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Wie stehst du zur KI? Freund oder Feind? Diese 9 Fragen helfen dir, deine Haltung zur KI klarer zu bekommen.

Journaling, Tagebuchschreiben, therapeutisches oder kreatives Schreiben – du kannst es nennen, wie du willst. Die seelische Wirkung ist erforscht. Hier erfährst du die Hintergründe.

Eine Schreibübung zum Entspannen, die dich erdet, mit der du wieder durchschnaufen kannst

Aquawalking, Wasserwandern, Longe côte – wie man es auch nennen mag: Voilà eine witzige und gesunde Sportart für Groß und Klein, Sportliche und Unsportliche.

Ja sapperlott! Wie kann es denn sowas geben? Eine Anleitung fürs Leben? Ist das dreist oder naiv – oder vielleicht doch weise? Wie kann es eine für alle gültige Gebrauchsanweisung fürs Leben geben, wo doch jedes Leben so einzigartig ist!

Über Sinnfragen nachzudenken braucht doch eh keiner? Hier werden die sieben häufigsten Missverständnisse zur Sinnfrage aufgeklärt. Lass dich vom Sinn des Sinns überzeugen! Wenn ich

Du hast es gern bequem? Nur nicht anstrengen? Über den Sinn des Unbequemen und dass wir uns damit einen großen Dienst erweisen würden, kannst du hier nachlesen.

Die eigene Biografie besteht aus lauter Geschichten. Manche erzählen wir anderen, manche nur uns selbst und für manche haben wir auch gar keine Worte. Warum wir sie gern erzählen und wie sie in uns wirken.

Mit vollem Elan ins neue Jahr? Neujahrsvorsätze gelingen sehr oft nicht und sind auch nicht für alle sinnvoll. Mach es anders! Über den Sinn der dunklen Winterszeit und gute Alternativen zum Jahresbeginn.