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Mariana Leky: Kummer aller Art. Eine Buchempfehlung
Hast du Lust auf ein Buch, das dir Leichtigkeit ins Leben bringt? Dann lies Mariana Leky.
12. Oktober 2024
Hast du Lust auf ein Buch, das dir Leichtigkeit ins Leben bringt? Dann lies Mariana Leky.
Wie lässt sich Gesundheit messen? Woran erkennst du deine Fitness? Laut WHO ist sie eine eher subjektive Einschätzung. Aber ein Ausflug in den Leistungssport gibt Aufschluss.
Sinn oder Glück: Was führt eher zu einem zufriedenen Leben? Über die Unterschiede dieser Begriffe. Und ein Denkanstoß für deine gelungene Lebensgestaltung.
Na, seid ihr schon alle vom Urlaub zurück? Ausgeruht, aufgetankt und erfrischt wieder heimgekehrt, um bereit zu sein für den Herbst? Wie du es schaffst, erholt zu bleiben und dem Stress ein Schnippchen zu schlagen, zeigt dir dieses nette Buch.
Unzufrieden mit dem Leben? Probleme mit bestimmten Mitmenschen? Depressiv, weil scheinbar nichts gelingt? – Dann wirf einen Blick in deine Biografie und versuche, sie zu verstehen. Denn alles, was du heute entscheidest und tust, hat seinen Ursprung in deiner Vergangenheit.
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Dein Blutdruck ist „dem Alter entsprechend“ unauffällig? Über den natürlichen Alterungsprozess deines Körpers und warum Alter keine Krankheit ist. Es wird so in etwa 20
Ein Blick in dein Inneres – speziell auf deine Ecken und Kanten – hilft dir, den für dich richtigen Sport zu finden. Damit du motiviert bist und es dir leichter fällt dranzubleiben.
Sich vom Mainstream abzuheben ist nicht nur in der Werbung sinnvoll. Wer Ecken und Kanten zeigt – und sie authentisch sind –, der zeigt seine Persönlichkeit. Und schärft gleichzeitig seine Meinung und Haltung zu bestimmten Themen.
Für immer jung bleiben – träumst du davon und schwelgst du in der Vorstellung, auch im hohen Alter noch alles tun zu können, was du