Wie lässt sich Gesundheit messen? Woran erkennst du deine Fitness? Laut WHO ist sie eine eher subjektive Einschätzung. Aber ein Ausflug in den Leistungssport gibt ...
Sinn oder Glück: Was führt eher zu einem zufriedenen Leben? Über die Unterschiede dieser Begriffe. Und ein Denkanstoß für deine gelungene Lebensgestaltung.
Na, seid ihr schon alle vom Urlaub zurück? Ausgeruht, aufgetankt und erfrischt wieder heimgekehrt, um bereit zu sein für den Herbst? Wie du es schaffst, ...
Unzufrieden mit dem Leben? Probleme mit bestimmten Mitmenschen? Depressiv, weil scheinbar nichts gelingt? – Dann wirf einen Blick in deine Biografie und versuche, sie zu ...
Du bist auf der Suche nach einer entspannten Sportart abseits von schneller, weiter, höher? Du brauchst einen gelenkschonenden Sport? Dann versuche es doch mal mit ...
Dein Blutdruck ist „dem Alter entsprechend“ unauffällig? Über den natürlichen Alterungsprozess deines Körpers und warum Alter keine Krankheit ist. Es wird so in etwa 20 ...
Kürzlich erst wieder im Gespräch mit einer Bekannten. Ich erzählte ihr, dass ich ein bisschen traurig bin, weil ich wieder einmal nicht im Wald laufen ...
Alte Menschen nerven, hört man. Sie sind anstrengend, weil umständlich und langsam. Sie haben wenig übrig für neumodisches Zeug wie Handy und Internet und kennen ...
Kürzlich habe ich für die aktuelle Lerngruppe der wunderbaren Birgit Barilits einen Vortrag über Selbstsabotage gehalten. Diese Gruppe hat sich zusammengefunden, um alte Gewohnheiten abzulegen, ...
