bunter, fitter, sinnvoll leben

Sinnblog

Das Magazin fürs gute Leben: bunter, fitter, sinnvoll leben

Lass dich anregen und aufschlauen in Sachen praktizierter Lebenssinn und gesundes, fröhliches Älterwerden.

Alle zwei Wochen erscheint hier ein neuer Artikel. Launig, gut recherchiert, informativ. Ich wünsche dir eine inspirierende Lektüre!

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Die Intelligenz der Schüchternheit

5. November 2026 Sinn im Alltag
Schüchternheit ist kein Defizit. Wofür sie gut ist, was die Psychologie darüber weiß und welche Denkfehler man korrigieren sollte.
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Kann man mit Sport abnehmen?

15. Oktober 2026 Fit & Happy
Viele machen Sport, um abzunehmen. Unter welchen Voraussetzungen das klappt und wo die Grenzen liegen, erfährst du in diesem Gastbeitrag von Birgit Barilits.
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Yoga Krafttraining Vergleich

Rumliegen und atmen? Was Yoga kann und was nicht

2. Oktober 2026 Fit & Happy
Yoga und Krafttraining im Vergleich: Über die Vorteile und Grenzen beider Praktiken liest du du in diesem Artikel. Bleibt nur die Frage nach dem Sinn: ...
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Sport im Wasser - untergetaucht im kühlen Nass

Splish-splash! So bunt kann Sport im Wasser sein

17. Juli 2026 Fit & Happy
Sport im Wasser macht Spaß und hält auch noch fit - so nebenbei. Ich habe die vielfältigsten Bewegungsideen für den Sommer für dich gesammelt.
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Ahornblatt - Fraktale - Natur und Gesundheit

Natur und Gesundheit: Warum Draußensein dein Wohlbefinden verbessert

26. Juni 2026 Fit & Happy
Natur fördert Gesundheit, belegt die Forschung. Über natürliche Geometie, das Tromsø-Paradoxon und den Anti-Stress-Effekt der Natur
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KI Entwickle deine eigene Haltung Rauchender Kopf

Zwischen Fans und Gegnern: 9 Fragen, die deine Haltung zur KI schärfen

6. Juni 2026 Sinn im Alltag
Wie stehst du zur KI? Freund oder Feind? Diese 9 Fragen helfen dir, deine Haltung zur KI klarer zu bekommen.
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Schreiben für die Seele Journaling Tagebuch Notizbuch mit schreibender Hand und Kaffee

Gut für die Seele: Warum Schreiben hilft

13. Mai 2026 Leben & Schreiben
Journaling, Tagebuchschreiben, therapeutisches oder kreatives Schreiben - du kannst es nennen, wie du willst. Die seelische Wirkung ist erforscht. Hier erfährst du die Hintergründe.
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Schreibübung für die Seele Hand die mit Füllfeder schreibt

Eine Schreibübung zum Runterkommen

13. Mai 2026 Leben & Schreiben
Eine Schreibübung zum Entspannen, die dich erdet, mit der du wieder durchschnaufen kannst
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Wasserwandern Longe cote kuriose Sportart Beine unter dem Wasser mit staunendem Goldfisch

Wenn einer eine Sportart erfindet: Longe côte – Wasserwandern

21. April 2026 Fit & Happy
Aquawalking, Wasserwandern, Longe côte - wie man es auch nennen mag: Voilà eine witzige und gesunde Sportart für Groß und Klein, Sportliche und Unsportliche.
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Buchempfehlung Altmann Gebrauchsanweisung fürs Leben

Andreas Altmann: Gebrauchsanweisung für das Leben

4. April 2026 Aufgelesen
Ja sapperlott! Wie kann es denn sowas geben? Eine Anleitung fürs Leben? Ist das dreist oder naiv - oder vielleicht doch weise? Wie kann es ...
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7 Missverständnisse zur Sinnsuche - richtig oder falsch

7 Missverständnisse über die Suche nach dem Sinn

14. März 2026 Sinn im Alltag
Über Sinnfragen nachzudenken braucht doch eh keiner? Hier werden die sieben häufigsten Missverständnisse zur Sinnfrage aufgeklärt. Lass dich vom Sinn des Sinns überzeugen! Wenn ich ...
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Sinn des Unbequemen Barfuß im Schnee gehen

Der Sinn des Unbequemen

21. Februar 2026 Sinn im Alltag
Du hast es gern bequem? Nur nicht anstrengen? Über den Sinn des Unbequemen und dass wir uns damit einen großen Dienst erweisen würden, kannst du ...
weiterlesen →

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Jana M.
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Bewegung ist lebensnotwendig. Nur deine Couch ignoriert diese Tatsache. Lass dich von mir anstecken, vom Spaß ...
... und vom Wunsch, mal eine gesunde, coole Alte zu sein.
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Sinnige Bücher, mit Liebe geschrieben und gut zu lesen, empfehle ich gern. Nicht gegen Geld, sondern weil ich der Meinung bin, ...
... dass gute Bücher das Leben bereichern.
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