bunter, fitter, sinnvoll leben

Sinnblog

Das Magazin fürs gute Leben: bunter, fitter, sinnvoll leben

Lass dich anregen und aufschlauen in Sachen praktizierter Lebenssinn und gesundes, fröhliches Älterwerden.

Alle zwei Wochen erscheint hier ein neuer Artikel. Launig, gut recherchiert, informativ. Ich wünsche dir eine inspirierende Lektüre!

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Sport im Winter. Wie du trotz Kälte und Dunkelheit aktiv bleibst

Sport statt Winterschlaf: Wie du trotz Kälte und Dunkelheit aktiv bleibst

11. Oktober 2025 Fit & Happy
Sport im Winter – eine spezielle Herausforderung für viele. Wie du den Winter sportlich sinnvoll nutzt, um auch im Frühjahr noch fit zu sein.
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Ein aufgeschlagenes Buch und eine Kaffeetasse

Warum wir mehr Bücher lesen sollten, Teil 2

20. September 2025 Allgemein
Lesen macht Spaß – und kann noch so viel mehr! Über Stress-, Konzentrations- und Argumentationskompetenz und andere Vorzüge.
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Lesen in der Hängematte

Warum wir mehr Bücher lesen sollten, Teil 1

13. September 2025 Allgemein
Lesen ist ein sinnvoller Zeitvertreib – und kann noch so viel mehr! Über die vielen Vorzüge des Lesens von Büchern und viele überzeugende Gründe, öfter ...
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Werte: Vom emotionalen Erbe zum Eigensinn

Werte: Vom emotionale Erbe zum Eigensinn

29. August 2025 Eigensinn
Wie du erkennst, welche Werte du übernommen hast – und was wirklich zu dir passt, damit du ein selbstbestimmtes, authentisches Leben führen kannst
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Selbstverantwortung macht glücklich

Selbstverantwortung macht glücklich

1. August 2025 Sinn im Alltag
Lebensglück fällt einem nicht in den Schoß. Über den Sinn der Selbstverantwortung und wie sie zum gelingenden Leben beiträgt.
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Gesunde Langlebigkeit in kleinen Schritten kommt man leichter ans Ziel

Gesunde Langlebigkeit: Der Trick mit den Mikro-Schritten

18. Juli 2025 Sinn im Alltag
Gesundheit und gesunde Langlebigkeit sind große Ziele. Wie du sie in kleinen Schritten viel besser erreichst, liest du hier.
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Gebrauchsanweisung fürs Schwimmen John von Düffel Piper

John von Düffel: Gebrauchsanweisung fürs Schwimmen

4. Juli 2025 Aufgelesen
Schwimmen ist eine der schönsten und gesündesten Sportarten. Wenn du damit liebäugelst, ist dieses Buch vielleicht eine inspirierende Lektüre. Nämlich ganz ohne Anweisungen!
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Authentizität - dem Eigenen folgen

Authentizität: Dem Eigenen folgen

20. Juni 2025 Eigensinn
Authentisch sein, im „richtigen“ Leben ankommen, den eigenen Werten folgen – dieser Wunsch steckt wohl in uns allen. Eine Anregung, darüber nachzudenken.
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Therapeutisches Schreiben: klärend für den Kopf, heilsam für die Seele

Therapeutisches Schreiben: klärend für den Kopf, heilsam für die Seele

6. Juni 2025 Leben & Schreiben
Was therapeutisches Schreiben ist, wann es hilfreich ist und wie du es für Selbstreflexion und Sinnfindung einsetzen kannst
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Osteoporose Knochengesundheit 5 Fragen zur Vorsorge und Behandlung

Osteoporose erkennen und handeln: 5 wichtige Fragen

23. Mai 2025 Fit & Happy
Wie Osteoporose entsteht, wie sie sich zeigt und was du für deine Knochengesundheit tun kannst, verrät uns Birgit Barilits im Interview.
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Dynamax-Training. Dynamisches Krafttraining mit Spaßfaktor. Zwei Frauen, die sich einen Dynamax-Ball zuschupfen

Dynamax: Krafttraining, das Spaß macht

10. Mai 2025 Fit & Happy
Du magst Krafttraining nicht? Zu fad? Dann probiere es einmal mit dem Dynamax-Ball. Kurzweilig, sinnvoll und sehr dynamisch.
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Selbstwirksamkeit: Doch, du kannst!

24. April 2025 Sinn im Alltag
Wie wichtig Selbstwirksamkeit ist – für deine Gesundheit, für dein Seelenheil, für deine Lebensqualität – und was du tun kannst, um sie in dir zu ...
weiterlesen →

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Der „Sinn im Leben“ ist dir zu groß gedacht? Dann sprechen wir über den Eigensinn und den Sinn, der sich ...
... in jedem deiner kleinen Lebensschritte zeigt. Oder auch in den größeren. Ha!
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Lesen ist heilsam. Schreiben auch. Allerdings nur, wenn man offen ist für das Spiel mit den Worten. Lust auf Einblicke in die ...
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Sinnige Bücher, mit Liebe geschrieben und gut zu lesen, empfehle ich gern. Nicht gegen Geld, sondern weil ich der Meinung bin, ...
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