bunter, fitter, sinnvoll leben

Langlebigkeit

Bücher schreiben
Übers Leben schreiben

Was in einem guten Sachbuch steckt

Bücher kauft man und liest sie. Doch welche Arbeit steckt eigentlich in so einem Sachbuch? Was sollte man sich vom Autor, der Autorin erwarten? Weil unser Buch bald erscheint, dachte ich, es wäre an der Zeit, aus dem Nähkästchen zu plaudern.

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Fit & Happy

Krafttraining lohnt sich

In meinem Fitness-Center gibt es nicht nur junge, sondern auch viele mittelalte und auch ältere Semester. Seit ich vor fünf Jahren dort zu trainieren begann,

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