Draußen ist es kalt und nebelig. Da träumen viele vom Sommer. Nur ich nicht. Seltsam? Ach was. Über die Hintergründe der Winterdepression und das Schöne am Winter.
Ob Boomer, GenZ oder „die Alten“ – Schubladendenken macht das Leben kleiner, ungerechter und langweiliger. Warum unser Gehirn die Abkürzung liebt — und wie wir bewusst dagegensteuern können.
Sportmotivation: Sport hat so viele Aspekte, und doch sehen viele nur Wettkampf und Leistung darin. Wie bunt und vielfältig er sein kann, erfährst du hier
Über die Würde des Menschen: Wie sie unser Leben lebenswert macht und was die Suche nach dem Sinn mit ihr zu tun hat
Sport im Winter – eine spezielle Herausforderung für viele. Wie du den Winter sportlich sinnvoll nutzt, um auch im Frühjahr noch fit zu sein.
Lesen macht Spaß – und kann noch so viel mehr! Über Stress-, Konzentrations- und Argumentationskompetenz und andere Vorzüge.
Lesen ist ein sinnvoller Zeitvertreib – und kann noch so viel mehr! Über die vielen Vorzüge des Lesens von Büchern und viele überzeugende Gründe, öfter ein Buch in die Hand zu nehmen.
Wie du erkennst, welche Werte du übernommen hast – und was wirklich zu dir passt, damit du ein selbstbestimmtes, authentisches Leben führen kannst
Lebensglück fällt einem nicht in den Schoß. Über den Sinn der Selbstverantwortung und wie sie zum gelingenden Leben beiträgt.
Gesundheit und gesunde Langlebigkeit sind große Ziele. Wie du sie in kleinen Schritten viel besser erreichst, liest du hier.
